Recomendaciones para gente que no duerme el tiempo suficiente?
Recomendaciones para gente que no duerme el tiempo suficiente.
En resumen
Respuesta : Cuidado con el café y bebidas energéticas, la cafeína puede trastornar los ciclos del sueño. Utilizar lo menos posible los aparatos electrónicos cuando se va a la cama.
Mejor respuesta
Respuesta : Cuidado con el café y bebidas energéticas, la cafeína puede trastornar los ciclos del sueño.
Utilizar lo menos posible los aparatos electrónicos cuando se va a la cama.
Seguir un horario sistemático, acostarse y levantarse cada día a una hora determinada podría ayudarle a sentirse mejor.
Explicación :
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Respuesta 2
6
Respuesta : Es dependiendo de cada persona Explicación : Recomendaría buena alimentación, ejercicio y no tener el celular desde las 6 de la tarde, ni un equipo electrónico, si es posible dejar el celular en otra habitación, y dormir con todas las luces apagadas a las 9 de la noche.
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Escribe dos recomendaciones que les harías a las personas que no consumen suficiente agua simple potable?
Deberian consumir agua, ya que esta es muy importante por muchas razones. El agua ayuda desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo. Otros líquidos como jugos, bebidas energéticas, etc. , no tienen el mismo efecto que el agua…
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El coala duerme de dia o de noche?
Los coalas duermen en el dia y se despiertan en el dia es eso por que nosotros tenemos un sistema opuesta a eso espero que te sirva.
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Escribe algunas recomendaciones que les harías a las personas que no consumen suficiente agua simple potable?
Si no consumes la cantidad de agua que tu cuerpo requiere, podrias sufrir de problemas digestivos, ademas de que te sentiras agotado ademas de que tu piel sufrira consecuencias como : acne, labios quebradizos .
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Como se duerme rapido?
Bever leche con Miel.
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