Que tipo de carbohidratos que se encuentran en los alimentos me proporcionan mas energia?
Que tipo de carbohidratos que se encuentran en los alimentos me proporcionan mas energia?
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Patovelóz
En resumen
Los carbohidratos complejos, o de absorción lenta son los que te brindan más energía, durante mayor tiempo. Por ejemplo : arroz integral, pastas integrales, pan integral, brócoli, corn flakes, harina de trigo, harina de maíz, etc.
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Mejor respuesta
Los carbohidratos complejos, o de absorción lenta son los que te brindan más energía, durante mayor tiempo.
Por ejemplo : arroz integral, pastas integrales, pan integral, brócoli, corn flakes, harina de trigo, harina de maíz, etc.
Preguntas frecuentes
Que tipo de carbohidratos que se encuentran en los alimentos me proporcionan mas energia?
Los carbohidratos complejos, o de absorción lenta son los que te brindan más energía, durante mayor tiempo.
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Respuesta : Los carbohidratos son unas biomoléculas que también toman los nombres de hidratos de carbono, glúcidos, azúcares o sacáridos ; aunque los dos primeros nombres, los más comunes y empleados, no son del todo…
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Por qué debemos consumir alimentos que contienen carbohidratos?
Respuesta : - porque nos ayudan aprevenir enfermedades futuras como el cancer, la hepatitis, etc.
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