Que sucederia con nuestro cuerpo si no consumimos vitaminas y proteínas?
Que sucederia con nuestro cuerpo si no consumimos vitaminas y proteínas.
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En resumen
Si no consumimos vitaminas y proteínas nuestro organismo se debilita, empezando porque el metabolismo decae, que nos provocará cansancios y mareos, y las células se irán debilitando, así como nuestro sistema, hasta padecer alguna enfermad o desnutrición.
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Mejor respuesta
Si no consumimos vitaminas y proteínas nuestro organismo se debilita, empezando porque el metabolismo decae, que nos provocará cansancios y mareos, y las células se irán debilitando, así como nuestro sistema, hasta padecer alguna enfermad o desnutrición.
Por lo tanto, debemos consumirlas para mantener saludables y en funcionamiento, ya que son las fuentes de energía.
Los nutrientes son aquellos compuestos esenciales para la vida, estos contienen muchas vitaminas y minerales.
Los alimentos con más nutrientes son :
1 - Huevo
2 - Salmón
3 - Sardinas
4 - Ajo
5 - Espinacas
6 - Verduras
7 - Frutas
8 - Granos
9 - Mariscos.
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