¿Que situaciones pueden afectar la salud mental de una persona y porque? ¿De que manera puedo ayudarme a mi mismo a mantenerme una buena salud mental, ¡con la ayuda de quién puedo hacerlo?
En resumen
Respuesta : puedes tener una buena salud mental 1. Respetandote a ti mismo2. Plantearte metas3.
Respuesta : puedes tener una buena salud mental 1.
Respetandote a ti mismo2.
Plantearte metas3.
Saber tus limitacionesExplicación :
Es un estado de bienestar en el que una persona está consiente de sus acciones, y capacidades y puedo trabajar de una forma productiva.
Es segura de sí misma. Se siente bien al entrar en una habitación con gente extraña. No piensa negativamente, que alguien presente no la va a aprobar. Es capaz de enfrentar situaciones de emergencia y trabajar bajo…
Es cociente de sus propias capacidades afronta las tensiones normales de la vida trabajan de forma productiva y fructifera es capaz de hacer una contribución a su comunidad.