¿que medida preventinas sugeririas para evitar lesiones enal practicar deporte yy al subir o bajar escaleras?
¿que medida preventinas sugeririas para evitar lesiones en al practicar deporte y y al subir o bajar escaleras.
En resumen
Lo mas comun antes de hacer cualquier deporte es el calentar siempre porlomenos unos 15 minutos. Para bajar bien las escaleras sin ningun riesgoes no jugar mientras se bajan o suben y no distraerse, no correr.
Mejor respuesta
Lo mas comun antes de hacer cualquier deporte es el calentar siempre porlomenos unos 15 minutos.
Para bajar bien las escaleras sin ningun riesgoes no jugar mientras se bajan o suben y no distraerse, no correr.
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Cuando bajes de las escaleras es muy importante no correr en las escaleras y si prácticas un deporte si tiene casco de seguridad ponérselo.
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Que veneficios para la salud practicar deportes ?
Hola. Los beneficiosque tienen los deportes a la saludson : mejor calidad de vida, vives por más tiempo, salud cardiovascular, mejor salud sexual y mejor salud mental.
1 respuesta 1
Prevención de accidentesan unde laspatio y losn cuentain dañoLesCon base en lo que has aprendido, contesta laspreguntas?
Respuesta : ¿Qué acciones de la vida cotidiana o deportiva pueden provocar lesiones en la columna vertebral? Tales acciones como : mala postura, agacharse estirando la espalda y no flexionando las piernas, los golpes…
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