¿que medida preventinas sugeririas para evitar lesiones enal practicar deporte yy al subir o bajar escaleras?
¿que medida preventinas sugeririas para evitar lesiones en al practicar deporte y y al subir o bajar escaleras.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 10 votos · mejor respuesta de Jaiderramirez02
En resumen
Lo mas comun antes de hacer cualquier deporte es el calentar siempre porlomenos unos 15 minutos. Para bajar bien las escaleras sin ningun riesgoes no jugar mientras se bajan o suben y no distraerse, no correr.
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Lo mas comun antes de hacer cualquier deporte es el calentar siempre porlomenos unos 15 minutos.
Para bajar bien las escaleras sin ningun riesgoes no jugar mientras se bajan o suben y no distraerse, no correr.
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Cuando bajes de las escaleras es muy importante no correr en las escaleras y si prácticas un deporte si tiene casco de seguridad ponérselo.
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¿que medida preventinas sugeririas para evitar lesiones enal practicar deporte yy al subir o bajar escaleras?
Lo mas comun antes de hacer cualquier deporte es el calentar siempre porlomenos unos 15 minutos.
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