Que hacer cuando hice mucho ejercicio y me duele las piernas?
Que hacer cuando hice mucho ejercicio y me duele las piernas? , . .
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Giuliasabando
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Tienes que hacerte masajes en la parte del dolor, tratar de no hacer movimientos bruscos porque tu cuerpo recien se esta adaptando a los movimientos bruscos que en este caso son los ejercicios, pero es normal, con el tiempo el cuerpo se adapta siempre y cuando tu cuerpo tiene que estar en constante movimiento.
Espero te sirva, saludos.
Y no empieces con ejercicios bruscos es mejor empezar con los mas leves y de menor tiempo.
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