Que es la frecuencia cardiaca maxima, por favor?
Que es la frecuencia cardiaca maxima, por favor.
Mejor respuesta
Es la cifra donde se puede calcular el ritmo cardiaco que tenemos que llevar al hacer un trabajo que queremos
ejm : si tenemos una frecuencia cardiaca maxima de 190 y queremos trabajar en la zona aerobica intermedia de 60 70 porciento tendriamos que ir a 115 y 130 pulsaciones por minuto.