¡que diferencia hay en la composicion de las naranjas y castañas?
¡que diferencia hay en la composicion de las naranjas y castañas?
En resumen
La naranja se compone principalmente de vitamina c y aminoácidos y la castaña esta hecha del 50 por ciento de su totalidad de hidratos de carbono.
Mejor respuesta
La naranja se compone principalmente de vitamina c y aminoácidos y la castaña esta hecha del 50 por ciento de su totalidad de hidratos de carbono.
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Las castañas : A diferencia de otros frutos secos, las castañas son ricas en hidratos de carbono (40%) y pobres en grasas (2%) aportan mucha fibra (5%) bitaminas B y potasio energéticas, nutritivas y deliciosas.
Se pueden comer hervidas, asadas o crudas
naranjas : Rica en ácido fólico, puede ayudar a prevenir defectos del tubo neural.
Contiene hesperedina (flavonoide) el cuál disminuye los triglicéridos y el colesterol malo.
ESPERO TE SIRVA!
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