Que debes tener en cuenta cuando te vas a ejercitar en climas extremos?
Que debes tener en cuenta cuando te vas a ejercitar en climas extremos.
En resumen
1. tener el vestuario adecuado 2. Tener a la mano un botiquin de emergencias (dependiendo del riesgo) 3. Tener alimentos y agua 4. Si hay puebloscerca.
Mejor respuesta
1. tener el vestuario adecuado
2.
Tener a la mano un botiquin de emergencias (dependiendo del riesgo)
3.
Tener alimentos y agua
4.
Si hay puebloscerca.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Supongo que tener entrenamiento previo de alto rendimiento para poder resistir las altas y bajas temperaturas, al igual que empezar con una intensidad leve, y saber que deporte se va a practicar para tener más especificaciones ; también estar bien hidratado, así mismo llevar ropa adecuada por el clima y de preferencia de licra
a y a mi también me gusta Miraculous Ladybug.
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