Que capacidades fisicas hay?
Que capacidades fisicas hay?
En resumen
Capacidades físicas. Hay diez habilidades físicas generales reconocidas que desarrolla y mejora el programa Crossfit. Son resistencia cardiovascular / respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio y precisión.
Mejor respuesta
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Capacidades físicas.
Hay diez habilidades físicas generales reconocidas que desarrolla y mejora el programa Crossfit.
Son resistencia cardiovascular / respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio y precisión.
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