Que cantidad de agua se recomienda beber diariamente , ?
Que cantidad de agua se recomienda beber diariamente , !
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de KevinSan
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Mejor respuesta
10
Se debe ingerir de 2 a 4 litros
Se generaliza 2 por qué es lo mínimo y lo que más se adapta pero puedes beber hasta 4
Si bebes menos de 2 litros se secan los riñones y no liberas grasas hidrosolubles
Pero si bebes hasta más de 7 litros sufres intoxicación por falta de sal y se daña el organismo por exceso de agua.
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Respuesta 2
Se recomienda tomar 4 basos de agua al dia o 3 basos.
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