Que baja el colesterol?
Que baja el colesterol? Doy 143 puntos.
En resumen
1. Tienes que reducir la ingesta de los carbohidratos refinados como los azucares refinados y el jarabe de maiz 2. No comer alimentos trans como perros calientes, hamburguesas, pizzas etc 3. Tienes que hacer mucho ejercicio pracrico, diariamante (preferiblemente) 4.
Mejor respuesta
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1. Tienes que reducir la ingesta de los carbohidratos refinados como los azucares refinados y el jarabe de maiz
2.
No comer alimentos trans como perros calientes, hamburguesas, pizzas etc
3.
Tienes que hacer mucho ejercicio pracrico, diariamante (preferiblemente)
4.
No fumar ya que el colesterol se elevama mucho
5.
Recomendable tomar espirulina.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Comer mas sano y dejar de comer azucares y grasas de los alimentos.