Que alimentos tienen hierro?
Que alimentos tienen hierro.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Denissereyes
En resumen
Carnes rojas magras : ternera, buey. Mariscos de concha : sobre todo berberechos, almejas, ostras y mejillones. Hígado, vísceras y morcilla. Frutos secos : anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas. Sésamo, semillas de calabaza y quinua.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Carnes rojas magras : ternera, buey.
Mariscos de concha : sobre todo berberechos, almejas, ostras y mejillones.
Hígado, vísceras y morcilla.
Frutos secos : anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas.
Sésamo, semillas de calabaza y quinua.
ESPERO QUE TE AYUDE.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
3
Canela en polvo
maiz frito
cereales tipo all bran
almejas
legumbres
carnes
vegetales verdes.
Preguntas frecuentes
Que alimentos tienen hierro?
Carnes rojas magras : ternera, buey. Mariscos de concha : sobre todo berberechos, almejas, ostras y mejillones. Hígado, vísceras y morcilla.
¿Hay más respuestas a "Que alimentos tienen hierro"?
Sí. Esta pregunta de Salud tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Salud
Como podemos saber si los alimentos que consumimos nos proporcionan suficiente hierro?
Respuesta : 1. Podemos ver entre lo sano y la comida chatarra 2. Fijandonos en las etiquetas Espero te ayudeDame coronita crack owo.
2 respuestas 8
2 alimentos que tengan calcio, magneto, hierro, sodio y yodo?
los lácteos, espárragos vegetales de hoja verde, legumbres vísceras, hígado la leche, la sal arándanos, yogurt orgánico.
2 respuestas 10
¿ por que es recomendable consumir alimentos que contengan hierro y calcio?
La falta de hierro es un problema muy frecuente que se hace sentir de distintas maneras : a corto plazo, el consumo insuficiente no muestra síntomas evidentes, ya que el cuerpo utiliza almacenado en los músculos, el…
1 respuesta 7
Alimentos que tengan hierro?
Respuesta : Espinaca, acelga, . Explicación : Todas las verduras verdesSi tienes alguna duda, o necesitas más con mucho gusto te ayudo.
2 respuestas 7