Q son las bebidas hidratantes y porque deben ser consumidas al hacer algun tipo de deporte [EJ algunas bebidas energizantes y unas hidratantes.
En resumen
Son una mezcla de agua y sales minerales(sodio, potasio, magnesio y cloro) , deben ser consumidas al Hacer ejercicio ya que al ejercitarnos sudamos y perdemos nutrientes , como el sodio por eso es importante tomarlas para recuperar energia e hidratarnos.
Son una mezcla de agua y sales minerales(sodio, potasio, magnesio y cloro) , deben ser consumidas al
Hacer ejercicio ya que al ejercitarnos sudamos y perdemos nutrientes , como el sodio por eso es importante tomarlas para recuperar energia e hidratarnos.
La botella de agua Porque el agua te ayuda a digerir mejor los alimentos no contiene azúcares ni nada dañino para la salud.
De por sì cada uno por separado hace daño, ya que altera tu sistema nervioso de una forma no natural, por lo que fuerzas al cuerpo a seguir trabajando aunque necesite descanso, en diferentes grados, claro.
Se deben de consumir cuando acaba de hacer ejercicio ya que pierdes muchas calorías entoces te tienes que idratar.
1 son bebidas 2 te hidratan al ser liquidas3 son líquidos 4 vienen en una botella 5 te hidratan y de dan energia.