Porque cuando hacemos un ejercicio intenso aumenta la frecuencia respiratoria?

Al hacer ejercicio físico tu organismo, sobre todo el tejido nervioso y muscular, necesita aumentar la velocidad de producción de energía para responder eficientemente a la demanda.

Para ello, necesita que llegue a cada una de las células mayor cantidad de combustible, o sea glucosa, y oxigeno para producir dicha energía.

Para aumentar la llegada de glucosa a los tejidos, es necesario aumentar el volumen sanguineo por unidad de tiempo, lo que se conoce como volumen minuto sanguineo, y por otro lado aumentar la disponibilidad de glucosa en la sangre sacandola de los depositos corporales, accion mediada por la hormona pancreatica glucagon.

Para esto es necesario que aumente la frecuencia cardiaca y el volumen sistólico (volumen de sangre que el corazon expulsa en cada contracción).

La frecuencia cardiaca aumenta a expensas de una descarga simpatica, o sea mayor liberacion de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, etc) desde las terminales nerviosas que inervan el miocardio y desde la médula adrenal hacia el torrente sanguineo.

Por otro lado, el volumen sistolico se incrementa al aumentar la precarga y el retorno venoso logrado gracias a la venodilatacion.

Esto último permite eliminar los desechos producidos por el aumento del metabolismo celular, sobre todo el dioxido de carbono.