Por favor digamen la técnica de salto alto?
Por favor digamen la técnica de salto alto.
En resumen
El salto alto se ejecuta en cuatro fases : la carrera de impuso, el despegue, el vuelo y la caída. La carrera de impulso se realiza en una sección rectay posteriormente en una curva. Esta carrera debe ser fluida y se realiza con zancadas largas.
Mejor respuesta
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El salto alto se ejecuta en cuatro fases : la carrera de impuso, el despegue, el vuelo y la caída.
La carrera de impulso se realiza en una sección rectay posteriormente en una curva.
Esta carrera debe ser fluida y se
realiza con zancadas largas.
- El despegue comienza con el apoyo, luego sigue la amortiguación
y termina con la completa extensión de la pierna.
- El vuelo se inicia al dejar el contacto con el piso.
La caída
se realiza sobre la espalda con el mentón pegado al pecho, los brazos sobre la
cabeza y separados.
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