Nesecito 5 ejercios de cordinacion?
Nesecito 5 ejercios de cordinacion.
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En resumen
Coordinación ojo - mano. - Lanza una pelota de tenia contra una pared con una mano y recógela con la otra. Cambia de manos. ¿Mas Difícil todavia? Hazlo de pie sobre una almohada. Coordinación espacial.
Mejor respuesta
Coordinación ojo - mano.
- Lanza una pelota de tenia contra una pared con una mano y recógela con la otra.
Cambia de manos.
¿Mas Difícil todavia?
Hazlo de pie sobre una almohada.
Coordinación espacial.
- Salta y gira 180 grados en el aire, intentando aterrizar con los pies en el mismo sitio.
Primero hacia un lado y después hacia el otro.
Equilibrio.
- ponte en cuatro patas sobre las manos y las rodillas.
Extiende un brazo frente a ti y extiende la pierna contraria hacia atrás.
Mantén la posición contando hasta diez, y cambia de pierna.
Si te parece fácil, hazlo de pie.
Velocidad.
- La comba de toda la vida.
Piensa en Rocky Balboa y aumenta la velocidad paulatinamente
Te Ayudo con esto espero que te sirva.
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