Necesito ayuda para realizar un desayuno de una mujer adolescente atleta y un estudiante (17 años)?
Necesito ayuda para realizar un desayuno de una mujer adolescente atleta y un estudiante (17 años). .
10Asis1
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Fhjjjjjjjjdjdjdjdjkd
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Para no quedar en aunas podrias tomar leche con algun cereal para dieta o sin azucar como los corn flakes, y para almuerzo o de comida de medio dia un sandwich con maximo 2 rebanadas de jamon con mayonesa o queso si quieres pero si los evitas mejor, algo de lechuga, tomate rojo o aguacate y un vaso de agua antes de comer y despues de comer.
Espero y te ayude.
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