Metodologicamente para mi cual es el primer paso que se debe realizar antes de iniciar un plan de entrenamiento?
Metodologicamente para mi cual es el primer paso que se debe realizar antes de iniciar un plan de entrenamiento? AYUDENME POR FAVOR.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Traplife
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Respuesta : calentar eso se puede hacer corriendo o saltando la cuerda el calentamiento te sirve para que no se desgarre tus músculos Explicación :
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