MANERA DE PREVENIR LAAMIDALITIS​?

1. Alimentarse bien, consumir frutas y verduras con vitamina C. 2. En lo posible, no tener contacto con personas que estén enfermas. 3. No fumar o permanecer en lugares donde otras personas lo hacen. 4. Mantener ventilados los espacios en donde se realizan las actividades diarias, colegios, oficinas, mall, cines etc. 5. Evitar los cambios bruscos de temperatura, favorecidos por el uso de aire acondicionado, que son frecuentes en esta época del año. En época de frío abrigarse, sobre todo protegiendo la nariz y la boca. 6. Se debe tener una buena higiene bucal. 7. Ingerir alimentos blandos. 8. Tomar líquidos naturales (sin hielo).