Mañana tengo exposición y tengo miedo?
Mañana tengo exposición y tengo miedo. Siempre me pongo nerviosa empiezo a temblar no sé que hacer. Ayuda por favor no lo puedo controlar.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Axeleduardo2304
Cómo hacerlo
- Resume el tema en una idea central y 3 o 4 puntos clave.
- Prepara apoyos visuales sencillos (imágenes, esquemas) con poco texto.
- Ensaya en voz alta para ajustar el tiempo y hablar con claridad.
- Empieza con una introducción que capte la atención y cierra con una conclusión.
En resumen
Lo primero, yo te recomiendo, cuando vayas a exponer, cerrar un poco los ojos, respirar hondo y mirar al frente, pero sin ponerte nerviosa, imagínate que lo estás exponiendo sola, sin público, y que no tienes nada que temer.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Lo primero, yo te recomiendo, cuando vayas a exponer, cerrar un poco los ojos, respirar hondo y mirar al frente, pero sin ponerte nerviosa, imagínate que lo estás exponiendo sola, sin público, y que no tienes nada que temer.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
2
No tengas miedo, y cuenta del uno al diez para que estes tranquila
Espero que te aiude : >.
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Nesisito un consejono se como enfrentar mis miedos y tengo una exposición mañana es que pienso que todos se ban a burlar de mi ayudaaaaaaaa?
Todos pasamos por esos nervios, pero tienes que afrontarlos para que ya no te pase, haz de cuenta que estas solo concentrate! Y luego mas tarde premiate con algo que te guste, ej. Tus galletas favoritas.
2 respuestas 1
Importancia de controlar los impulsos nerviosos ?
Es importante porque nos podríamos hacer daño o a alguien entonces seria malo, podríamos insultar, vengarnos de alguien , etc.
2 respuestas 1