La cantidad de agua apta para consumo humano , ayuda porfa?

El cuerpo humano está compuesto por 70% agua lo cual hace

que su mantenimiento (el que tomemos agua y nos mantengamos hidratados sea

imperante) El cuerpo depende de agua, esto se puede calcular según tu peso y la

actividad diaria que realices ; hasta el ambiente es importante, lo mínimo que

debe tener el cuerpo de agua son 3 litros de agua durante todo el día.

En un lugar bajo 16º centígrados el cuerpo te pedirá 2, 7

litros diarios, en un clima un poco más templado el cuerpo requerirá como

mínimo 2, 5 litros diarios.

Lo regular para una persona de peso promedio con una cierta

actividad física debe consumir a diario unos 3 litros de agua regularmente para

mantener el cuerpo hidratado y asi mantendremos nuestro cuerpo con el agua necesaria para mantenernos en niveles saludables.

Debemos recordar que en el momento en que el organismo pide agua (sentimiento de sed) ya estamos pronto a una deshidratacion leve, entonces no olvidemos tener nuestra fuente de agua siempre con nosotros para mantenernos hidratados siempre.