Hola soy Jonathan y tengo 14 años?
Hola soy Jonathan y tengo 14 años. Mido 1. 54 y estoy en sobre peso lo cual quería pedir alguna cautividad física diaria, o alguna dieta. Gracias.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Denienperdomo
En resumen
Hola, un amigo me dijo que para bajar de peso se necesita decision, el 90% es lo que comenos y el resto es ejercicio, caminar, trotar, correr, bailar, etc. A si que deberias cuidar lo que comes, evita azucares y grasas. Animo, consume mucha fruta y verdura.
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Mejor respuesta
Hola, un amigo me dijo que para bajar de peso se necesita decision, el 90% es lo que comenos y el resto es ejercicio, caminar, trotar, correr, bailar, etc.
A si que deberias cuidar lo que comes, evita azucares y grasas.
Animo, consume mucha fruta y verdura.
Preguntas frecuentes
Hola soy Jonathan y tengo 14 años?
Hola, un amigo me dijo que para bajar de peso se necesita decision, el 90% es lo que comenos y el resto es ejercicio, caminar, trotar, correr, bailar, etc.
Preguntas relacionadas de Salud
Hola me podrian ayudar a bajar de peso con una dieta?
Licua berro con savila y vevelo todos día antes de desayunar.
2 respuestas 6
Que es lo que más ayuda a subir de peso (alguna fruta, lacteo, o comida) ?
Toda comida con mucha grasa en sus ingredientes y si se consume en exceso te sube de peso en semanas.
2 respuestas 6