Hola soy Jonathan y tengo 14 años?
Hola soy Jonathan y tengo 14 años. Mido 1. 54 y estoy en sobre peso lo cual quería pedir alguna cautividad física diaria, o alguna dieta. Gracias.
En resumen
Hola, un amigo me dijo que para bajar de peso se necesita decision, el 90% es lo que comenos y el resto es ejercicio, caminar, trotar, correr, bailar, etc. A si que deberias cuidar lo que comes, evita azucares y grasas. Animo, consume mucha fruta y verdura.
Mejor respuesta
Hola, un amigo me dijo que para bajar de peso se necesita decision, el 90% es lo que comenos y el resto es ejercicio, caminar, trotar, correr, bailar, etc.
A si que deberias cuidar lo que comes, evita azucares y grasas.
Animo, consume mucha fruta y verdura.
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Tengo 12 años peso 50 y mido 1?
Si, esta bien, pero menos no. O sea ese peso esta bien pero menos no seria saludable.
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Tengo 15 años peso 47kg y mido 1?
Pues si, lo único que no es adecuado es tu estatura XDDDD.
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Cual es el peso ideal para un chico de 14 años (mido 1, 70)?
40 kilogramos por que a los 7 años el peso ideal es entre los 18 y 20 kilos.
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Mido 1?
Tu peso ideal es 46, 43 kg.
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Hola me podrian ayudar a bajar de peso con una dieta?
Licua berro con savila y vevelo todos día antes de desayunar.
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