Hola ?
Hola ! Me pueden dar 5 preguntas sobre la salud y respuestas.
En resumen
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Mejor respuesta
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Respuesta 2
¿como pudo saber si tengo sobre peso u obecidad?
Elims y perimetro de cintura, son los principales indicadores para poder determinar si padesemos de sobre peso u obesidad
¿Existen reglas básicas para para tener un cuerpo sano?
Si, pero no solo un cuerpo sano, y la clave es no comer más de lo que gastas.
¿El ejercicio adelgaza?
El ejerciocio es un complemento de la dieta, ya que nos ayuda a acelerar el metabolismo.
Para bajar de peso.
¿ Como debe ser una dieta para bajar de peso?
Debemos descatar dietas drásticas, éstas dietas producen un efecto rebote y el riesgo de mortalidad aumenta.
¿Porque hay que comer 5 veces a día?
Nos ayuda a mantener trabajando al organismo, así como a evitar atracones antes de la comida y de la cena.
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