¿Hacer ejercicio afecta mi crecimiento? Hola, miren lo qué pasa esque antier hise ejercicio sin calentar, y me tiemblan mucho los pies, dos días después ya se me está quitando el dolor pero mi pregunta es ¿al hacer esto afectará mi crecimiento? Tengo 13 años y mido 1. 60m Muchas gracias le agradezco.
En resumen
No para nada, al contrario te ayuda a que tus musculos se vuelvan mas fuertes. Por el dolor es normal despues de hacer continuo ejercicio. ESPERO TE SIRVA.
No para nada, al contrario te ayuda a que tus musculos se vuelvan mas fuertes.
Por el dolor es normal despues de hacer continuo ejercicio.
ESPERO TE SIRVA.
En si no hay una edad perfecta para que una persona inicie a alzar pesas en un gimnasio por que hay que tener en cuenta varios factores y sobre todo individualizar hay niños de 10 años con una composición corporal…
Chia, carbohhidratos, las semilla naturales.
Claro que si ya que ese proceso debe ser natural y no avanzarlo porque en un futuro llega a contraer muchos problemas en esa parte del cuerpo.
Depende de la edad, de si es un lactante, niño, adulto o anciano. A partir de los seis meses se recomienda las proteínas, minerales y vitaminas, que se encuentran en las carnes, frutas, verduras y lácteos.