Explique la importancia de los vegetales en la alimentacion de los sere vivos?
Explique la importancia de los vegetales en la alimentacion de los sere vivos.
En resumen
Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.
Mejor respuesta
Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad.
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Los vegetales contienen una gran variedad de antioxidantes y otros compuestos que combaten enfermedades.
Algunos productos químicos en las plantas pueden reducir la inflamación y eliminar los cancerígenos, mientras que otros regulan la tasa en la que se produce la célula, se deshace de las células viejas y mantiene el ADN.
Dos de las formas más fáciles y efectivas de optimizar su consumo de vegetales es haciéndolos en forma de jugo y añadiendo a su alimentación semillas germinadas.
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