¿El consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la salud?
¿El consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la salud? 3 argumentos que defiendan e consumo de grasas .
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Mafeley300
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Depende que tanto consumas, si es de forma excesiva obviamente es perjudicial y peor las grasas trans que son muy dañinas para nuestro cuerpo debido a las distintas enfermedades que ésta provoca después de un tiempo de consumo ; si es de manera controlada pues está bien ya que nuestro cuerpo necesita un tanto de grasa como energía pero ojoo, solo controlada, si es excesiva es dañina.
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Respuesta 2
Respuesta : Dependiendo de la cantidad en que se consuma, si es en medianas cantidades, no se aumentaría la masa corporal en desmedida.
Las grasas proveen ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no podría fabricar.
Además, cumplen diversas funciones vitales como, por ejemplo, almacenar energía, sirven de estructura para producir hormonas y otras sustancias y facilitan el transporte de varias vitaminas.