Efectos en la salud con el?

El uso constante del Internet se ha vuelto necesario y casi

obligatorio en la actualidad, pero el uso excesivo de esta herramienta puede

generar serios problemas de salud.

Algunos de los efectos

causados por el abuso de Internet

pueden ser :

·

Sobrepeso : el sedentarismo ocasionado por el

constante uso de dispositivos para conectarse a Internet puede llevar a la

reducción de la actividad física, ocasionando un aumento de peso.

·

Resequedad en los ojos : durante el uso de

dispositivos para navegar en Internet se reduce el parpadeo de los ojos y aumenta

el esfuerzo de la vista, causando resequedad y cansancio en la vista.

·

Síndrome de túnel carpiano : el uso excesivo de computadoras

para navegar en la web puede generar con el tiempo este tipo de neuropatía.

·

Dolores de espalda : pasar muchas horas sentado frente

a un computador, o con la cabeza inclinada para ver el celular o “Tablet”, puede

ocasionar lesiones en la columna y músculos de la espalda

·

Trastornos del sueño : el uso del Internet en

exceso durante la noche puede generar dificultades para dormir, ocasionando insomnio

y cansancio.

·

Migrañas : el uso constante de pantallas,

esfuerzo de la vista y malos hábitos de sueño pueden generar desde dolores de

cabeza leves hasta migrañas.