Diferencias entre yoga y pilates , muchas gracias?
Diferencias entre yoga y pilates , muchas gracias.
En resumen
YOGA - Se cree que el yoga surgió hace 5. 000 años en la India. Forman parte de una gran filosofía. - Su principal función es trabajar la mente y las emociones. - Mejora la fuerza, flexibildad y el equilibrio. PILATES - Se inventó como un método de rehabilitación.
Mejor respuesta
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YOGA - Se cree que el yoga surgió hace 5.
000 años en la India.
Forman parte de una gran filosofía.
- Su principal función es trabajar la mente y las emociones.
- Mejora la fuerza, flexibildad y el equilibrio.
PILATES - Se inventó como un método de rehabilitación.
- Se centra en tonificar el cuerpo y mejorar la postura.
- Músculos abdominales y vientre mas fuerte
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