De que manera una persona vegetariana obtiene fuentes de hierro en su dieta?
De que manera una persona vegetariana obtiene fuentes de hierro en su dieta.
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En resumen
La espinaca, acelga, lechuga, col rizada, nabo, lentejas e frijoles, soya e tofu y cereales fortificados son los alimentos que tienen hierro para una persona vegetariana.
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La espinaca, acelga, lechuga, col rizada, nabo, lentejas e frijoles, soya e tofu y cereales fortificados son los alimentos que tienen hierro para una persona vegetariana.
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Respuesta : Obtiene hierro si consume los alimentos adecuados.
Explicación : Ejemplo = espinacas, hortalizas, acelga, lechuga, col, nabo y soya, etc.
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Preguntas frecuentes
De que manera una persona vegetariana obtiene fuentes de hierro en su dieta?
La espinaca, acelga, lechuga, col rizada, nabo, lentejas e frijoles, soya e tofu y cereales fortificados son los alimentos que tienen hierro para una persona vegetariana.
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