Cuidados que debemos tener con la columna vertebral?
Cuidados que debemos tener con la columna vertebral.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · mejor respuesta de CarlaVasquez
En resumen
Mantener una buena posición desde muy temprana edad, mejorará la postura durante los años y evitará dolores. Evitar los golpes fuertes, obviamente ayudará a nuestra salud corporal en general.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Mantener una buena posición desde muy temprana edad, mejorará la postura durante los años y evitará dolores.
Evitar los golpes fuertes, obviamente ayudará a nuestra salud corporal en general.
También, el exceso de peso que cargamos, daña las vertebras y podría provocar algo peor.
Alimentarse con proteínas y calcio ayuda bastante a la manteción saludable de la columna.
Preguntas frecuentes
Cuidados que debemos tener con la columna vertebral?
Mantener una buena posición desde muy temprana edad, mejorará la postura durante los años y evitará dolores. Evitar los golpes fuertes, obviamente ayudará a nuestra salud corporal en general.
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