Cuidados que debemos tener con el sistema respiratorio?
Cuidados que debemos tener con el sistema respiratorio.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Negrapipona
En resumen
Evita fumar, ejercítate regularmente, come sano (especialmente frutas y verduras de colores blancos ayudan al correcto funcionamiento de los pulmones) y haz ejercicios de respiración. Espero te sea de ayuda.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Evita fumar, ejercítate regularmente, come sano (especialmente frutas y verduras de colores blancos ayudan al correcto funcionamiento de los pulmones) y haz ejercicios de respiración.
Espero te sea de ayuda.
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Respuesta 2
Respira fuerte y por la nariz.
Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.
Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo
Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.
Preguntas frecuentes
Cuidados que debemos tener con el sistema respiratorio?
Evita fumar, ejercítate regularmente, come sano (especialmente frutas y verduras de colores blancos ayudan al correcto funcionamiento de los pulmones) y haz ejercicios de respiración.
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