Cuanto debo tomar de agua en la actividad?
Cuanto debo tomar de agua en la actividad?
En resumen
Si vas a realizar una actividad es recomendable que tomes agua una hora antes y cada 20 min de actividad 225ml en el día por lo general tomamos agua cada vez que nuestro cuerpo lo pide EA recomendable tomar 8 vasos de agua.
Mejor respuesta
Si vas a realizar una actividad es recomendable que tomes agua una hora antes y cada 20 min de actividad 225ml en el día por lo general tomamos agua cada vez que nuestro cuerpo lo pide EA recomendable tomar 8 vasos de agua.
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