Cuanta energia gasta tu cuerpo en una hora de sueño?
Cuanta energia gasta tu cuerpo en una hora de sueño?
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Eliasmaserati3393
En resumen
Ninguna porque dormir te da energía.
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Ninguna porque dormir te da energía.
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Respuesta 2
Por lo general el cuerpo de las personas al dormir quema entre 50 y 55 calorías.
Eso quiere decir que una persona que duerme en promedio de 8 horas está quemando más de las 400 calorías al día.
Es por ello que la ingesta calórica de las personas por día varía entre los 1800 a las 3000 calorías.
Esta ingesta varía según la contextura de la personas y según las actividades que realice ya sean sencillas o requieran mayor esfuerzo, así como las variaciones que quiera realizar con su dieta.
Preguntas frecuentes
Cuanta energia gasta tu cuerpo en una hora de sueño?
Ninguna porque dormir te da energía.
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