CUANDO ESTOY ESTUDIANDO MATEMATICAS O LEYENDO ME CANSO DEMACIADO, y eso que duermo 8 horas y cuido mi cuerpo ¿que hago para rendir mejor? (con sueño no me entra la materia).
En resumen
Respuesta : hacer ejercicios y tener una sana alimentación.
Respuesta : hacer ejercicios y tener una sana alimentación.
Respuesta : lo que puedes hacer es estar con agua cerca y ningun dispositivo cerca porque asi te distraes mas Explicación : lo que vas ha hacer es quete entre en la cabeza que no es hora de descanzar que es hora de estudiar y que no debes distraerte quitar cualquier cosa de te distraiga ejemplo dispositivos eletronicos y tener agua cerca asi cuando tengas sueño el agua te ayudara a tranquilizarte y relajarte y asi podras estar mas tranquilo.
Yo estoy estudiando x.
Si quieres dormir mejor (nose porque te doy consejo porque yo no duermo bien pero igual jajajajaja) es préndete cliente que haya ninguna distracción y desconéctate de tu cerebro Ojalá te ayude ❤️.