Cuales son los alimentos que componen la elipse alimentaria?
Cuales son los alimentos que componen la elipse alimentaria.
En resumen
Primer grupo : legumbres secas (arvejas, lentejas, porotos o guisantes, soja y garbanzos), cereales (arroz, avena, cebada, maíz y trigo) y derivados (harina, fideos, pan o galletas). Segundo grupo : verduras y frutas. Tercer grupo : leche, yogur y queso.
Mejor respuesta
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Primer grupo : legumbres secas (arvejas, lentejas, porotos o guisantes, soja y garbanzos), cereales (arroz, avena, cebada, maíz y trigo) y derivados (harina, fideos, pan o galletas).
Segundo grupo : verduras y frutas.
Tercer grupo : leche, yogur y queso.
Cuarto grupo : carnes, pescados y huevo.
Quinto grupo : aceites y grasa.
Sexto grupo : dulces y miscelánea.
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