Cuales son las comidas que comen los fisiculturistas?
Cuales son las comidas que comen los fisiculturistas?
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Namaster
En resumen
Depende de en qué fase se esté, si es de ganancia donde se sube de peso, o si es de definición, donde se marca la musculatura ganada.
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Depende de en qué fase se esté, si es de ganancia donde se sube de peso, o si es de definición, donde se marca la musculatura ganada.
En ganancia son dietas a base de alimentos hipercaloricos, altos en proteína y en carbohidratos, muchos huevos cocidos, pechuga de pollo, arroz, atún, banano, etc.
En definición una dieta baja en calorías, alta proteína, bajos carbohidratos, bajos en grasa, alimentos como pollo, vegetales.
Preguntas frecuentes
Cuales son las comidas que comen los fisiculturistas?
Depende de en qué fase se esté, si es de ganancia donde se sube de peso, o si es de definición, donde se marca la musculatura ganada.
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