Cuales son las 25 reglas del futbol ?
Cuales son las 25 reglas del futbol ?
Cuales son las 25 reglas del futbol ?
En resumen
1. - Norma de los 3 segundos : Hay que moverse sin balón, no permanecer en el mismo sitomás de 3 segen un partido de 40 min. 4 juegas con balón y 36 sin él. 2. - ¿Dondemedesmarco? Ocupar el sitio que deja el compañero. 3.
1. - Norma de los 3 segundos : Hay que moverse sin balón, no permanecer en el mismo sitomás de 3 segen un partido de 40 min.
4 juegas con balón y 36 sin él.
2. - ¿Dondemedesmarco?
Ocupar el sitio que deja el compañero.
3. - Ayudar al compañero que tiene el balóna veces acercándose y a veces alejándose para queenla línea de pase imaginaria que hay entre tú y tu compañero noexista ningún defensa.
4. - Abrir el campo, los alas juegan pisando la raya de banda.
5. - Finalizar la jugadaconuntiro fuertepara evitar el contraataque.
6. - Pasar correr.
7. - Jamásperder de vista el balónni los ojos del compañero que lo lleva (a veces da igual que me mueva : mi compañero ni siquiera meha visto).
8. - El jugador con balón se acerca al defensa, para pasar y poder ganarle la espalda, los demás jugadores se alejan de sus defensores9.
- Disociar ( separar) la mirada del pase, no telegrafiar los pases.
10. - Los pases deben ser fuertespero no violentos, para no dar tiempoa llegar a los defensores.
11. - Generosidad en el pase.
El partido lo gana el EQUIPO que marca más goles y no el jugador que marca más goles.
12. - El futsal es un deporte para mentirosos, hacer fintas (engaños) depase, de desmarque, de saque de banda, etc.
13. - Cuidado con los pases paralelos a la portería cerca de nuestra área.
14. - El cierre no regatea de último jugadorpuesto que si pierde la pelota el rival se encontrará frente a frente con nuestro portero.
15. - Paciencia, norma de los cinco pases.
Pasarse la pelota al menos cinco veces antes de finalizar para descolocar a la defensa contraria.
16. - Si eres portero debes saber llevar el ritmo del partido, por ejemplo si vamos perdiendo deberás sacar más rápido y si vamos ganando deberás ralentizar tu saque.
Siempre en defensa1.
- Agresividad : nunca se da un balón por perdido.
La defensa es más una actitud que una técnica : hay que desear fervientemente robar el balón e intentar ser el mejor defensor del equipo.
2. - Todos los jugadores deben defender detrás del balón.
3. - Hablar en defensa.
4. - La banda es un defensor más, llevar el balón hacia ella.
5. - Jamás perder de vista el balóny los ojos del contrario que lo lleva.
6. - Contundencia.
Entrar fuerte al balón pero no con violencia.
7. - Jamás cruzarse en defensa, hablarse el cambio de marcaje.
8. - No dejar pensar al contrario con balón, molestarle continuamentepero sin ir a robar la pelotaexcepto si el contrario pierde su control.
9. - En defensa no se descansani se adquiere una posición erguida, pues con el ataque aprovechará el más mínimo error para marcarnos.
- Se debe botar la pelota y no se podrán dar más de dos pasos, de lo contrario se cometerá falta y el balón pasara a posesión del equipo contrario. - No se puede botar el balón con las 2 manos, ni volver a botarlo luego…
El músculo diafragma es el protagonista junto con los intercostales para expandir la caja torácica a nivel de las últimas costillas ya que tienen mayor movilidad y permiten el ingreso de una mayor cantidad de aire.…