Cuales Deberian Ser Las Medidas De Higiene Para Mantener Sano El Sistema NerviosoPls?
Cuales Deberian Ser Las Medidas De Higiene Para Mantener Sano El Sistema Nervioso Pls.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Luya1
En resumen
Para mantener en buen estado nuestro sistema nervioso seria recomendable hacer lo siguiente : - mantener un alimentacion equilibrada es preferible ingerir frutas y verduras. - dormir las 8 horas diarias o lo que te recomiende tu medico de confianza.
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Para mantener en buen estado nuestro sistema nervioso seria recomendable hacer lo siguiente : - mantener un alimentacion equilibrada es preferible ingerir frutas y verduras.
- dormir las 8 horas diarias o lo que te recomiende tu medico de confianza.
- realizar actividad fisica lo recomendado es hacer 30 minutos de ejercicio diario.
- tener contacto con la naturaleza.
Preguntas frecuentes
Cuales Deberian Ser Las Medidas De Higiene Para Mantener Sano El Sistema NerviosoPls?
Para mantener en buen estado nuestro sistema nervioso seria recomendable hacer lo siguiente : - mantener un alimentacion equilibrada es preferible ingerir frutas y verduras.