Cual es el consumo recomendable de agua por dia , si alguien me puede ayudar?
Cual es el consumo recomendable de agua por dia , si alguien me puede ayudar.
Cual es el consumo recomendable de agua por dia , si alguien me puede ayudar.
En resumen
2 litros si eres una persona sana. Si tus riñones por ejemplo no trabajan adecuadamente puede variar la cantidad.
Haffetomar
2 litros si eres una persona sana.
Si tus riñones por ejemplo no trabajan adecuadamente puede variar la cantidad.
Henryhernandezma
Lo recomendable es tomar agua cuando se tiene sed y dejar de tomarla cuando esta se sacie.
No hay una regla definida de cuanto tomar debido a que cada organismo tiene diferentes características, así que lo recomendable es solo tomar agua cuando se tiene sed ni una goya mas o una gota menos.
Saludos.
Respuesta : en un lugar 16 c el cuerpo te pedira 2, 7litros diarios y en un lugar templado te pedira 2, 5 Explicación : espero te sirva.
Debes tomas 2 o 3 litros de agua al dia.
Para mantener un buen estado tu cuerpo ya que lo hidrata aporta varias vitaminas ayuda al aparaarto digestivo no aporta grasas etc.
Se recomienda una ingesta de aproximadamente 30 a 35 ml de agua por kilo de peso, es decir alrededor de 2 a 4 litros de agua al dia. Te puede interesar : http : / / www. Botanical - online. Com / aguanecesidades. Htm#.