Construyan una dieta equilibrada para estudiantes de 4to de secundaria que requieran 2500 kcal diarias, de estas, el 55% debe provenir de los carbohidratos, ¿cuáles serían los carbohidratos que inclui?

Question

Construyan una dieta equilibrada para estudiantes de 4to de secundaria que requieran 2500 kcal diarias, de estas, el 55% debe provenir de los carbohidratos, ¿cuáles serían los carbohidratos que incluirían? ¿por qué?

Julietaderafael · Accepted Answer

Por sus azucares moderadas en desayuno y comidas incluiría frutas y verduras como manzana, fresas mangos etc para ensaladas cócteles etc para la sena tal vez un pan dulce de ves en cuando por sus altos carbohidratos aunque no sea muy nutritivo y de postra un dulce por sus azúcares.

Construyan una dieta equilibrada para estudiantes de 4to de secundaria que requieran 2500 kcal diarias, de estas, el 55% debe provenir de los carbohidratos, ¿cuáles serían los carbohidratos que inclui?

Mejor respuesta

Que es dieta equilibrada?

Porque una dieta equilibrada tiene que ser una dieta mixta ?

Cuales son los carbohidratos que engordan , ?

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