Cómo quitar la ansiedad de algo, no de comida, por ejemplo del celular etc, redes sociales?

Depende de que sea, si es algo tecnologico o alguna otra cosa sea lo que sea no debes de quitarselo de una ya que puede afectar un poco debes de poco a poco ir retirando con lo que seaansioso, si es posible distraelo con cosas creativas, ayudalo a que sea sociable o cosas asi, ese es mi punto de vista puedes intentarlo.