Como puedo para puedo adelgazar como que clases de comida puedo comer y que clases de ejercicios hago?
Como puedo para puedo adelgazar como que clases de comida puedo comer y que clases de ejercicios hago.
En resumen
Llevar una correcta alimentación baja en grasas y calorías moderadamente, y comenzar teniendo una buena actividad física , ejemplo empezar a trotar.
Mejor respuesta
Llevar una correcta alimentación baja en grasas y calorías moderadamente, y comenzar teniendo una buena actividad física , ejemplo empezar a trotar.