Como mejorar mi condicion física?
Como mejorar mi condicion física.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 6 votos · mejor respuesta de Titiavalos
En resumen
Hola. Mira has ejercicio seguido, por lo menos tres veces por semana, una hora. Toma como mínimo un litro de agua al día.
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Mejor respuesta
Hola.
Mira has ejercicio seguido, por lo menos tres veces por semana, una hora.
Toma como mínimo un litro de agua al día.
Pero no te preocupes solo por tu condición física, sino también por la mental la cual es aun mas importante recuerda que la apariencia física con la edad se pierde.
Espero que te sirva.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Haciendo ejercicios
Durmiendo bien
Comer sano.
Preguntas frecuentes
Como mejorar mi condicion física?
Hola. Mira has ejercicio seguido, por lo menos tres veces por semana, una hora. Toma como mínimo un litro de agua al día.
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