Como engorda más comer banana en leche en la mañana o comer en la noche?
Como engorda más comer banana en leche en la mañana o comer en la noche?
Como engorda más comer banana en leche en la mañana o comer en la noche?
En resumen
La gente que desea subir de peso o los deportistas que entrenan en la mañana, suelen comer carbohidratos (como pan, pero también banana) en la noche para tener más energía. En la noche "engorda" más.
La gente que desea subir de peso o los deportistas que entrenan en la mañana, suelen comer carbohidratos (como pan, pero también banana) en la noche para tener más energía.
En la noche "engorda" más.
Comida saludable : fruta, cereal fitness, gelatina etc.
No más bien te ayuda.
Yo te recomendaria que comieras balanceado come de todo un poquito pero en porciones moderadas y veras los resultados no solo supes de peso si no que estaras saludablemente bien espero te hay ayudado en algo.