Como cuidar los huesos y músculos ?
Como cuidar los huesos y músculos !
Como cuidar los huesos y músculos !
En resumen
No hacer ningun tipo de accion o movimiento fisico, brusco que les pueda causar algun tipo de fisura y elimentandose bien haciendo ejercicio y tomando vitaminas moderadamente.
No hacer ningun tipo de accion o movimiento fisico, brusco que les pueda causar algun tipo de fisura y elimentandose bien haciendo ejercicio y tomando vitaminas moderadamente.
Porque el accidentado puede estar con los huesos rotos. Y al moverlo se podría agravar su situación. También porque puede tener elementos punzantes en el cuerpo.
No comer alimentos muy grasosos, tomar ocho vasos de agua al día , Vinagre de manzana. Café fermentado, Mangos, Yogurt que son muy buenos para la digestion y son fácilesde encontrar.
Los adultos tienen un total de 206 huesos mientras quelos recien nacidos tienen 300 ymusculos tenemos entre 650 y 840 aproximadamente.