¿Cómo cálcular mi IMC? Hola, verán, soy un chico de 14 años, inicié en el mundo del fitness hace 7 meses y me lo tomo muy enserio, no como otros que solo lo ven como moda, y quiero marcar bien mis abdominales y he leído que para eso debo de tener un IMC de 10% o 12%, todos me dicen que tengo un gran cuerpo y no aparento mi edad, ¿Me podrían explicar cómo calcular mi IMC y cómo bajarlo?
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Guingladayron20
En resumen
peso (kg) entre la altura al cuadrado (m cuadrado) Aqui te dejo la tabla segun el resultado que te de : peso normal sobrepeso obesidad 18. 5 a 24. 9 25 a 29. 9 30 a 34. 9 obesidad grave obesidad morbida 35 a 39.
peso (kg) entre la altura al cuadrado (m cuadrado)
Aqui te dejo la tabla segun el resultado que te de :
peso normal sobrepeso obesidad
18.
5 a 24.
9 25 a 29.
9 30 a 34.
9
obesidad grave obesidad morbida
35 a 39.
9 40 o mayor
Para bajarlo no se que decirte podrias hacer ejercicio y no comer comida basura.
peso (kg) entre la altura al cuadrado (m cuadrado) Aqui te dejo la tabla segun el resultado que te de : peso normal sobrepeso obesidad 18. 5 a 24. 9 25 a 29. 9 30 a 34.
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