Como alimentarse bien para estudiar?
Como alimentarse bien para estudiar.
0Dsa132
En resumen
Respuesta : Avena. Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. . Zanahoria. Su ingesta está indicada para mejorar la memoria. . Nueces. . Huevos. . Atún. . Café y Té . Arándanos. . Arroz.
Mejor respuesta
Jimepech1106200214
Respuesta : Avena.
Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales.
. Zanahoria.
Su ingesta está indicada para mejorar la memoria.
. Nueces.
. Huevos.
. Atún.
. Café y Té .
Arándanos.
. Arroz.
Explicación :
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
NumberOne1
Respuesta : 1 Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.
2 Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.
3 Mastica despacio.
4 Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.
Explicación :