BREVE RESEÑA SOBRE "LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA" Tengo una feria de ciencias sobre este tema, y tengo que hacer una breve reseña sobre esto (no mas de una carilla) GRACIAS.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 8 votos · mejor respuesta de Adamflow2447
Una act fisica sirve para tener una vida mas sana y para tener un control sobre tu cuerpo al cual podes evitar todo tipo de calambres, desgarres, por eso siempre se realiza una entrada en calor y estiramientos de musculos para prevenor todo tipo de lesiones tanto fisicas como cardiacas .
Saludos.
La actividad fisica es indespensable para la vida como la conocemos ya que nos ayuda a mantenernos sanos y con buena condicion fisica para esto generalmente se hace deporte moderadamente para no afectar nuestra salud y poder vivir sanos.
La higiene personal es ser limpio, lavarte los dientes 3 veces al dia, bañarte a diario, usar desodorante, cortarte las uñas, etc.
Para tener una buena salud, definitivamente hay que tener un balance entre los alimentos que ingerimos y la actividad física que realizamos, de esta manera ambos factores van de la mano. Las dietas actualmente pueden…