Alimentos que contienen vitamina d , alguien sabe?
Alimentos que contienen vitamina d , alguien sabe.
Alimentos que contienen vitamina d , alguien sabe.
En resumen
Aqui estan los alimentos ricos en vitamina D , espero haberte ayudado.
Los alimentos que contienen vitamina d son : 1 el atún 2 la sardinas 3 salmon rojo 4 la leche 5 el huevo 6 en setas.
Semillas girasol calabaza Frutos secos Almendras nueces aguacates.
Son : carnes rojas, como la carne de ternera mariscos frutos secos verduras de hojas verde (como el berro, acelga y espinaca) legumbres hígado.